17 May ¿Que es un Masaje Profundo?

El masaje profundo o también conocido como deep tissue massage es un tipo de masaje muy conocido en países anglosajones como USA, Inglaterra o Australia

Es un tipo de masaje en el que se aplica una presión firme,lenta y profunda para llegar a las capas más profundas del músculo

Se utiliza para personas que les gusta los masajes fuertes, va muy bien para aliviar molestias, gente con movilidad reducida o personas que adoptan malas posturas.

A la hora de recibir el masaje el terapeuta empieza con una suave presión para calentar los músculos y poco a poco va aumentado la presión

Durante el masaje el terapeuta utiliza manos, codos y antebrazos, en ocasiones se te recomienda que inspires y expires profundo

Después del masaje puede que te sientas adolorido, pero no debería durar más de un día. Es importante hidratarse después de la sesión

En ciertos momentos del masaje puedes sentir algo de molestia, no quiere decir que sea bueno o efectivo de hecho el cuerpo puede tensarse a la respuesta del dolor.

Es importante que me lo informes y así ajustar la presión a tu umbral del dolor.Al igual que si quieres más presión también  lo comentes

Diferencias entre un masaje relajante y masaje profundo

Presión

En el masaje relajante la presión es menor y la finalidad es que cliente salga relajado

Finalidad

En el masaje profundo la finalidad es que el cliente se vaya sin las molestias que vino

Cuerpo entero

Mientras que en un masaje relajante se trabaja el cuerpo entero en un masaje profundo se suele trabajar zonas específicas Ej. Masaje de espalda y cuello

Aceite

En un masaje profundo se utiliza poco aceite para poder que sea lento y penetrar las capas del músculo

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