Masaje Deportivo Valencia

Masajista deportivo en Valencia, cerca de la Plaza de la Virgen

¿Qué es un masaje deportivo?

Masaje Deportivo

✔ El masaje deportivo es una forma de trabajo corporal dirigida a deportistas.

 

✔ El objetivo es prevenir lesiones, preparar el cuerpo para la actividad física, mantener el cuerpo en condiciones óptimas y ayudar a los deportistas a recuperarse de largas sesiones de entrenamiento.

 

✔ Puede ser doloroso pero no tiene que ser desagradable como para que tu cuerpo se tense, en ese caso consúltamelo.

 

✔ Tiene tres formas básicas de trabajar, que son: masaje pre competición, masaje post competición y masaje de descarga.

Tipos de masajes deportivos

Masaje pre competición

El masaje se realiza justo antes de que el deportista compita. Es un masaje enérgico pero superficial y su objetivo es calentar los músculos para la competición

Masaje post competición

Se realiza 2 horas después de la competición para que los vasos dilatados vuelvan a su condición normal. Es un masaje suave y ligero para relajar los musculos.

Masaje de descarga

Masaje orientado a eliminar tensiones por los entrenamientos. Se realiza mayoritariamente en piernas ayuda a relajar y tonificar los músculos anudados

Beneficios de un masaje deportivo

 

✔ Ayuda a prevenir lesiones.

 

 

✔ Estimula el flujo sanguíneo.

 

 

✔ Afloja los músculos cansados y rígidos.

 

 

✔ Mejora la flexibilidad.

 

 

✔ Elimina el ácido láctico y la acumulación de desechos.

 

 

✔ Acelera la recuperación del deportista.

 

 

✔ Reduce las tensiones y calambres.

beneficios masaje deportivo

Mi experiencia como masajista

Masajista formado en el 2010.

 

✔  7 años trabajando en consulta propia.

 

  Formado en Masaje Tailandés durante 7 meses en Chiang Mai Tailandia.

 

Me formé en Masaje Profundo durante 6 meses en Boulder Estados Unidos.

 

  Para más información consulta mi Linkedin –>

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